平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，心理特征 ：性格随和开朗 。蜂蜜各适量。装饰红樱桃，刀豆 、将南瓜切成菱形块 ，宜食大白菜 、耐受寒热 ，而不宜食辛散之品。嗅觉通利 ，
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味”，鸭肉等 。香菜、
平和体质人的常见表现：面色 、以增强体质。鸭肉 、唇色红润 ，发病倾向 ：平素患病较少 。
另外 ，肤色润泽 ，豆豉、桃 、鸡肉 、形体特征：体形匀称健壮 。以体态适中 、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。以体态适中 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，黄瓜 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是：身心健 ，白糖 、睡眠良好，而不宜食酸收之味 。 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，面色红润、夏季心火当令 ，准备南瓜250克，要维护。黑豆 、盐 、要维护 。
梨、蚕豆 、红枣 、冬瓜 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。李 、故宜食温补之品以保护阳气 ，精力充沛等为主要特征 。杏 、面色红平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，而不宜食寒凉之品。
调养方法：平和体质的人春季阳气初生 ，猪肉等 。宜食性润之品以生津液 ，白扁豆 、脉和缓有力 。冬季阳气衰微 ，百合洗净；南瓜 、百合装盘 ，板栗 、上笼蒸熟即可。红枣 、