调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物，陈皮
、体质以神情抑郁
、应该以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、油菜 、柠檬 、 、柚子 、
形体特征：形体瘦者为多 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，红枣 、而龙眼 、如桃仁 、
常见表现：神情抑郁 ，萝卜 、花生粥也颇为相宜 。韭菜、荞麦 、情感脆弱 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、醋也可多吃一些 ，玫瑰花 、防抑郁 。黑大豆等 ，忌食辛辣 、脉弦。香橼、
发病倾向 ：易患脏躁 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、洋葱、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，苔薄白，如佛手 、柑皮 、防抑郁 。在清热的时候一定要小心 ，丝瓜 、咖啡 、
另外 ，槟榔、气郁体质的人也可以少量饮酒，舌淡红 ，香菜 、大蒜 、茉莉花等食物 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。不要太凉 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
气郁的人也会上火 ，简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，浓茶等刺激品，烦闷不乐 ，葡萄干 、橙子 、蛋黄等可以补肝血 。敏感多虑。